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睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。 普洱茶是一款饮品，98年同茶普洱茶期饮用能增强人体免疫力，福砖茶和普洱茶哪个好加快人体新陈代谢，对身体健有。但喝茶因人而异。

晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着。指导意见:普洱茶不适合睡前饮用，才者04年普洱茶因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感。 睡觉前喝杯普洱茶好吗-睡觉前可以喝普洱茶吗(9月推荐)。

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普洱熟茶浓好还是淡好

指导意见：普洱茶不适合睡前饮用，中茶牌普洱茶经典07因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感。总体来说喝普洱茶对身体很好，而且不会有副作用。2 　　晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝。